유아 중이염 :: 방치하면 난청이 될 수 있다? 중이염 증상 및 예방법

중이염이란 코와 연결된 이관을 통해 코의 여러가지 균들이 귀로 침입해서 이관 점막에 염증이 생기고 물이 고이는 것입니다.
중이염은 생후 6개월이 지나면 발생 빈도가 높아지기 시작해 2세경에 가장 많이 발생해 소아의 4명 중 3명이 3세 이전에 한 번 이상 중이염을 경험한다고 알려져있습니다.

중이염은 보통 저절로 회복되지만 염증이 머리 안 쪽으로 퍼져 뇌수막염과 같은 무서운 합병증이 생길 수도 있으므로 주의가 필요합니다.
중이염은 감기와 무관하게 걸릴 수도 있지만 대개는 감기와 같은 호흡기 질환의 끝에 오는데 주로 어린 아기들이 잘 걸리는 특징이 있습니다.

증상

중이염은 소아청소년과에서 매우 흔하나 관련 증상들이 있어도 잘 표현하지 못하는 경우가 많습니다. 따라서 부모가 관심을 갖고 병원에 데리고 가야 적절한 치료 시기를 놓치지 않을 수 있습니다.

  • 평소보다 많이 보채거나 운다.
  • 잠을 잘 자지 못한다.
  • 열이 난다.
  • 귀를 잡아 당기거나 자꾸 만진다.
  • 귀에서 분비물이 흘러나온다.
  • 균형을 잘 잡지 못한다.
  • 조용한 소리로 말하면 알아듣지 못한다.
  • 텔레비전이나 라디오의 소리를 키운다.
  • 크게 말한다.
  • 학교에서 주의 집중을 하지 못한다.

다음과 같은 증상이 있으면 중이염을 의심하고 의사의 진료를 받는것이 좋습니다.

예방법

중이염은 호흡기 감염 후에 발생하는 합병증으로 제일 많이 걸리는 질환이므로 호흡기 감염이 발생하지 않도록 예방접종을 철저히 하고, 외출했다 돌아오면 반드시 손을 씻고 양치질하는 등 기본 위생을 철저히 합니다.
간접 흡연이나 어린이집 등 단체 생활도 원인이 될 수 있으며, 우유병을 열심히 빨면 이관에 압력이 가해져 중이염에 잘 걸릴 수 있으므로 우유병은 돌 무렵까지만 빨게 하고, 노리개 젖꼭지도 필요 이상 빨리지 않는것이 좋습니다. 분유나 우유는 반드시 안고 먹입니다.

신생아 녹색변 :: 원인과 주의사항

신생아가 녹색 변을 보는 것은 아주 흔한 일입니다. 노란색 변을 보던 아기가 갑자기 녹색 변을 누면 놀라는 엄마들이 많으실 텐데요, 녹색 변을 본다고 너무 걱정하지 않아도 됩니다. 아기가 잘 먹고 잘 놀고 기분이 좋다면 녹색 변을 누더라도 대부분의 경우는 큰 문제가 없다고 합니다.

원인

녹변은 소화액인 담즙이 변에 남아 있는 것이므로 그 자체는 문제가 없습니다. 물론 녹색이 많은 음식을 먹어도 녹변을 보기도 합니다.
모유를 먹는 경우 간혹 전유를 먹는 경우에 묽은 녹변을 보기도 합니다. 이런 경우는 모유를 먹일 때 한쪽 젖을 충분히 비우는 것이 좋다고 합니다. 아기의 변이 녹색이고 질퍽하고 시큼한 냄새가 좀 나더라도 갑자기 묽어지거나 횟수가 증가하지 않는다면 너무 걱정하지 않아도 됩니다.

주의사항

녹색 변을 보는 것이 모두 정상인 것은 아닙니다. 장염이나 우유에 대한 알레르기처럼 장에 문제가 생겨도 녹색 변을 볼 수 있고, 감기만 걸려도 녹색 변을 눌 수 있습니다. 잘 모를 때는 당연히 의사의 진료를 받아 아기의 녹색 변이 이상한 것인지 그대로 두어도 좋은지 확인하는 것이 좋습니다.

아이 영양제 :: 아이 영양제 고르는법 / 주의사항 / 추천제품

영양제는 아이들이 반드시 먹어야 하는 것은 아닙니다. 균형잡힌 식단으로 모든 영양소를 골고루 섭취하는 것이 중요합니다. 하지만 음식 섭취량이 적거나 편식이 심할 때, 만성질환으로 충분한 에너지를 섭취하기 힘들 때, 또래에 비해 성장 발달이 지연될 때 등 아이의 특성에 따라 영양 결핍이 염려스럽다면 영양제를 보충해주는 것이 좋습니다.

5대 필수 영양소인 탄수화물, 단백질, 지방, 무기질, 비타민은 아이에게도 반드시 필요합니다. 그 외에도 치아와 뼈를 구성하는 칼슘, 체내에서 생성되지 않는 오메가3, 성장 발육과 면역력 강화에 도움을 주는 유산균, 면역체계, 호르몬 기능에 영향을 주는 비타민D의 섭취도 중요합니다.

주의점

– 아이 영양제를 선택할 때는 아이의 건강 상태, 발달 상태, 체질 등을 충분히 고려해서 꼭 필요한 성분만 복용하는 것이 좋습니다.
– 복용 시에는 용법과 용량을 반드시 지켜야 좋은 효과를 기대할 수 있습니다.
– 기능과 영양 정보를 확인하여 아이에게 알러지가 있는 것은 아닌지 등도 꼼꼼하게 체크합니다.
– 여러 영양제를 한꺼번에 복용할 때는 겹치는 성분이 없는지 반드시 확인하고 전문가와 상의해야 합니다.
– 영양제는 여러가지를 무조건 복용하는 것보단 꼭 필요한 것만 섭취하는 것이 가장 좋은 방법입니다.

엄마들이 고른 영양제

종합영양제 – 잘크톤(400ml)
가격 : 3만5천원
1일 1~2회 5ml씩 복용
아이의 성장 발육과 면역력 증진에 도움을 주는 어린이 음료입니다.

유산균 – 엘포비키즈(2,418mg x 30포)
가격 : 5만5천원
1일 1회 1포 물과 함께 복용
프로바이오틱스와 비타민, 무기질이 풍부해 장 건강과 체내 에너지 생성에 도움을 줍니다.

비타민 – 쏠라D 츄어블 1000IU(1,000mg x 60정)
가격 : 1만원
1일 1정 충분히 씹어 복용
사과과즙이 함유된 맛있는 츄어블 비타민으로 햇빛 영양소라 불리는 비타민 D를 보충해줍니다.

 

소아 코골이 :: 소아 코골이 원인 / 개선법

소아의 코골이는 학습 부진이나 발달 지연, 구강호흡으로 인한 말처럼 얼굴이 길어지는 증상도 함께 나타날 수 있다고 합니다.
오늘은 소아 코골이의 원인과 개선법에 대해 알아보았습니다.

원인

코골이는 기도가 좁아져 나타나는 질환입니다. 비만으로 인하여 목 부위에 지방이 축척되었거나 혀, 편도 등의 조직이 비대해진 경우, 해부학적으로 상기도의 공간이 좁은 경우, 턱이 비정상적으로 작거나 목이 짧은 경우 등등 다양한 원인으로 나타납니다.
이 중에서도 소아 코골이의 가장 큰 원인은 비염, 편도 비대, 아데노이드 비대입니다.

개선법

과체중은 호흡기에 압력을 가해 숨을 쉬기가 힘들어질 수 있어 영유아도 체중조절이 필요합니다.
몸에 수분이 축적될 수 있도록 자기 전에 물 한 모금을 마시거나 따뜻한 박하차로 코를 시원하게 해주면 잠들기 전에 기도를 확보하는 데 도움이 됩니다.
높은 베개를 베면 산소 부족으로 코골이가 더 심해질 수 있으므로 아이 베개 높이는 2cm가 적절합니다.
온습도를 조절하고 자주 환기해 쾌적한 환경을 만들고 손발을 잘 씻어 감염 질환을 예방하는 생활 습관이 우선입니다.

소아 변비 :: 소아 변비 증상 / 소아 변비에 좋은 음식

소아 변비는 식습관뿐만 아니라 생활 습관, 체질, 심리적 요인 혹은 특별한 이유 없이 발생하기도 합니다. 소아 변비는 변비치료를 받는 환자 중 9세 이하 어린이가 90%에 달할 만큼 흔하지만 제때 적절히 치료하지 않으면 만성적인 변비에 시달릴 수 있습니다.
오늘은 소아 변비의 증상과 소아 변비에 좋은 식재료들까지 알아보았습니다.

증상

– 아이가 변을 볼때 안면이 붉어질정도로 힘(악)을 쓰는 경우
– 일주일을 기준으로 2회 이하로 변을 보는 경우
– 딱딱한 변을 보는 경우

위 증상은 가장 대표적인 소아 변비의 증상이며,

– 식이요법으로 효과가 없을 때
– 변을 지리거나 속옷에 변이 묻어나올 때
– 배가 딱딱하고 가스가 차 복통을 느낄 때
– 변비로 항문 열상이 생길 때
– 4, 5일 동안 변을 보지 않아을 때

위 증상이 나타난다면 반드시 소아과를 찾아야 합니다.

소아 변비에 도움이 되는 식재료


수분과 섬유질이 다량 함유된 대표 과일로 비타민, 아미노산, 구연산 등 면역력 강화에 좋은 성분이 가득합니다.

당근
비타민 A와 C 성분이 신진대사를 활발하게 하고, 섬유질과 펙틴 성분이 위장 기능을 돕고 배변 활동을 원활하게 만듭니다. 당근을 잘랐을 때 단면의 하얗고 동그란 부분에 섬유질이 밀집해 있습니다.

사과
식이섬유소인 펙틴이 풍부해 장속 수분을 유지해주고 변을 부드럽게 해줍니다. 변비 치료에 중요한 당분인 솔비톨이 함유되어 있는데, 장에서 흡수되지 않는 성분으로 변을 묽게 만드는 역할을 합니다.

양배추
식이섬유와 섬유질, 수분이 풍부해 변비를 예방하며, 대장기능을 개선하는 데 도움을 줍니다. 비타민, 칼륨, 칼슘, 엽산 등 영양소를 함유하고 있으며, 위 건강 개선과 면역력을 높이는 데도 효능이 있습니다.


양질의 단백질을 제공하며 칼슘, 칼륨, 철분, 비타민 등 성장기 아이에게 꼭 필요한 영양소들의 집합체로 섬유소가 다량 함유되어 있습니다.

이유식 준비물 :: 이유식 용기 구매시 주의사항 / 제품추천

생후 4~5개월 무렵 아이는 이유식을 시작하게 됩니다. 아이가 태어나 처음 먹이는 이유식인 만큼 엄마는 환경호르몬으로부터 안전하고 전자레인지와 열탕 소독이 가능한 용기를 선택해야 합니다.
엄마들이 가장 많이 선택하고 안심하고 사용하는 이유식 용기는 어떤것들이 있는지 알아보았습니다.

구매 체크리스트

재질
용기의 재질이 안전한지, 아이의 건강을 위협하는 요소가 검출되지는 않았는지 확인해보아야 합니다.

해동, 소독, 세척법
해동을 위해서 전자레인지를 사용할 수 있는지, 열탕소독이 가능한지, 식기세척기를 사용할 수 있는지 여부를 확인해 보아야 합니다.

보관
용기의 안에 들어있는 것이 무엇인지 알 수 있고, 언제 만들어졌는지, 어느정도의 양이 들어있는지 쉽게 확인할 수 있어야 보관이 편리합니다.

휴대 시
외출 시 이유식이 들어있는 용기가 너무 무겁지는 않은지, 깨지거나 샐 염려가 없는지 확인해보아야합니다.

추천제품

글라스락 얌얌 스마일캡
가격 : 2천원대(가격비교 사이트 이동하기)

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베베락 이유식 보관용기
가격 : 240ml 4개 기준 3천원대 부터 ~ (가격비교 사이트 이동)

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돌발진 :: 증상과 대처법

아기가 태어나 생후 6개월이 되면 엄마로부터 받은 면역력이 다 소진되고 첫 돌 전후로 활동량이 늘고 급격히 성장 발육이 되면서 돌치레를 겪게됩니다.
그 중 바이러스에 의해 피부에 발진이 생기는 질환인 ‘돌발진’에 대해 알아보겠습니다.

증상

주요 증상은 발열과 열꽃이며, 돌발진 초기에는 감기와 증상이 비슷합니다. 3~5일 정도 경미한 감기증상이 지속되거나, 39~40도의 고열과 함께 콧물, 목 통증, 구토, 설사가 동반되다가 열이 떨어지면서 12~24시간 내에 발진(열꽃)이 올라옵니다.
일반적으로 1~3일내에 사라지는 경우가 많으며 열꽃이 핀 아이는 가려워하지 않으며 특수한 경우를 제외하고는 대개 일주일 내에 사라지므로 크게 걱정할 필요는 없습니다.

열이 나는 감기 이후에 생긴 것이라면 돌발진일 가능성이 높지만 피부 증상만으로는 발진인지, 땀띠인지, 알레르기 발진인지 구분하기 힘듭니다.
돌발진에 땀띠가 생기고 아토피성 피부염이 겹치기도 하는데, 증상이 비슷해도 치료 방법은 전혀 다르기 때문에 전문의의 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.

대처법

돌발진의 대표 증상이 고열이므로 열을 내리는 것이 중요합니다. 체온을 수시로 측정하고, 옷을 벗기고 미지근한 물로 수건을 적셔서 목, 겨드랑이, 사타구니를 닦아줍니다. 탈수가 생기지 않도록 수시로 물과 분유를 보충해줍니다.
열꽃은 감기의 연장선상에서 나오는 것이므로 감기에 걸렸을 때와 마찬가지로 수분을 보충해주면서 충분히 휴식을 취하게 해줘야 합니다.

아기 선크림 :: 구매 체크포인트와 제품 추천

야외활동이 잦아지는 봄철에는 높아진 기온과 함께 자외선 지수도 급격히 증가하기 때문에 피부 관리에 각별히 주의해야 합니다.
우리 아이가 쓸 선크림을 선택할 때 어떤 점을 체크해야 하는지, 엄마들이 가장 많이 선택하는 선크림 제품은 어떤것이 있는지 알아봅시다.

아기 선크림 구매체크포인트

지속력
아이들이 조금만 땀을 흘려도 잘 지워지는 제품이라면 자외선 차단의 효과가 떨어집니다. 적당히 지속력이 좋은지와 유아 클렌징폼으로 잘 지워지는 제품이 좋습니다.

유해성분
내 아이가 사용하는 제품인만큼 제품의 전 성분을 따져보는 것이 가장 중요합니다. 각종 트러블 및 알레르기를 일으키는 유해성분이 없는 선크림인지 확인해보아야 합니다.

사용감
너무 끈적거리거나 발림성이 좋지 않으면 아이가 선크림을 바르기 싫어할 수도 있습니다. 유, 수분밸런스를 적절하게 유지할 수 있는 촉촉한 선크림을 고르는 것이 좋습니다.

제품추천

프리메라 베이비 선 쿠션
가격 : 1만원 후반대 ~ (가격비교 사이트 이동)

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빌리프 베이비 보 마일드 선스크린 (SPF30)
가격 : 50ml 2만원대 (가격비교 사이트 이동)

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사노산 베이비 썬크림 (SPF50)
가격 : 75ml 1만원 이하 ~ (가격비교 사이트 이동)

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에바비바 베이비 썬크림 (SPF20)
가격 : 75ml 2만원대 (가격비교 사이트 이동)

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보타니컬테라피 베이비 워셔블 썬팩트 (SPF35)
가격 : 15g 2만원대 (가격비교 사이트 이동)

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영아 산통(배앓이) :: 원인과 증상, 예방법

영아 산통(배앓이)이란, 생후 4개월 이하의 영아에서 발작적인 울음과 보챔이 하루 3시간, 최소 일주일 동안 3회 이상 발생하는 상태를 말합니다.
하루 중 언제든지 발생할 수 있으나, 주로 저녁이나 새벽에 증상이 나타납니다. 아기가 장염, 복막염 등에 걸린 경우에도 증상이 나타날 수 있으니 증상이 지속되면 병원에 꼭 가봐야 합니다.

원인

영아 산통의 원인은 아직까지 정확히 밝혀지지 않았으나, 보통 아기가 긴장감을 느끼거나, 소화불량, 위장 알레르기, 변비 등이 있는 경우에 잘 생깁니다.
또한 배가 고픈 경우, 과식한 경우, 우유를 잘 못 먹어 공기가 많이 들어간 경우, 수유법이 잘못된 경우, 주위가 소란한 경우 등 사회적, 정신적 스트레스로 인해서도 영아 산통이 나타날 수 있다고 합니다.

증상

영아 산통이 나타나면 아이는 갑자기 자지러지게 울기 시작합니다. 이때는 엄마 아빠가 아무리 노력해도 몇 시간 동안 전혀 달래지를 못하고 어느순간 아이가 저절로 울음을 멈춥니다. 영아 산통은 주로 늦은 밤이나 새벽에 많이 나타나고, 생후 6주경에 가장 심하게 나타났다가 3~4개월이 되면 이런 증상이 점점 사라집니다.
영아 산통이 나타나면 아이는 인상을 쓰면서 양손을 움켜쥐고 배에 잔뜩 힘을 주면서 다리를 배 쪽으로 구부리고 있는 심한 통증이 있는 모습을 보입니다. 이때는 젖을 줘도 먹지 않습니다. 자잉 막혔을 때나 복막에 염증이 있을 때의 증상과 구별하기 어려우니, 계속 토하거나 대변에 피가 섞여 나오면 바로 병원에 가야합니다.

예방법

수유 중 자극적인 음식 섭취하지 않기
모유 수유 중에는 엄마가 맵고 짠 자극적인 음식은 먹지말고, 우유, 계란, 밀가루, 견과류가 소화기 계통의 문제를 유발할 수 있으니 조심해야 합니다.
수유를 할 때는 눕히지 말고 안아서 먹여줍니다. 그래야 아기 몸속에 공기가 들어오지 않습니다. 수유 후에는 트림을 시켜 소화를 잘되게 해주어야 합니다.

적극적으로 달래주기
아기가 울면 안아서 약간씩 흔들어주고, 아기의 몸을 쓰다듬어 주고, 또 업어주기도 하면서 적극적으로 달래줘야 합니다. 흔들의자나 아기용 흔들침대를 사용해도 좋고, 방 안에서 유모차를 태워주는 것도 좋은 방법입니다. 엄마의 따뜻한 손으로 아기 배를 살살 문질러주거나, 팔과 다리 등을 마사지 해주는 것도 영아 산통을 진정시키는 좋은 방법입니다.

분유 수유 올바르게 하기
분유 탈 때 흔들었던 젖병을 잠시 세워 공기 방울이 위로 떠오르게 한 뒤 수유를 해줍니다. 수유가 끝난 다음에는 아기를 오른쪽으로 눕혀야 위에서 소화된 분유가 장으로 넘어가기 쉬워서 토하는 것을 줄일 수 있습니다.

아기의 몸을 최대한 편안하게 해주기
영아 산통으로 아기가 심하게 울면 주위를 조용하게 만들고, 푹신푹신하게 포대기나 담요로 몸을 감싸줍니다. 아기의 앞가슴을 엄마 아빠의 어깨에 대고 안아주거나, 무릎을 굽힌 상태로 안은 다음 그네 태우듯이 천천히 살살 흔들어 주는 것도 좋은 방법입니다.

영아 산통은 5명 중 1명꼴로 흔하게 발생하는 질환이지만, 절대로 부모가 스스로 진단하면 안됩니다. 만약 증상이 나아지지 않는다면, 의사 선생님과 상의 후 일시적으로 다른 분유로 바꿔보는 방법도 좋습니다.
구토를 계속하거나, 대변에서 피가 섞여 나오는 경우에는 장염, 복막염일 수 있으니 빨리 가까운 병원으로 가야합니다.

빨대컵 :: 구매 체크포인트와 엄마들이 선택한 제품

빨대컵은 아기가 빨대를 빨 수 있는 능력이 있고 혼자 잡을 수 있을 때 부터 사용하기 때문에 8개월정도부터 사용하지만 아기에 따라 6개월부터 사용하거나 훨씬 더 늦게 사용할 수도 있습니다.
빨대컵은 스트로우만 교체하거나 단계별로 출시되는 상품들이 많기 때문에 컵이 깨지지 않는 이상 계속 이용할 수 있습니다.

구매 시 체크포인트

제품소개를 보고 우리아이에게 맞는 단계로 선택하기
처음에는 아기가 빠는 힘이 약하기 때문에 빨대 길이가 짧거나 젖병의 젖꼭지 모양과 비슷한 것을 선택합니다.

손잡이
손잡이는 아기가 쥐기 편하게 되어있는 제품이 좋습니다.

세척
스트로우 교체나 세척이 편리한지 살펴보아야 합니다. 스트로우는 소모품이기 때문에 물때가 도저히 가지 않는다면 교체해주는게 좋으며, 컵뚜껑 역시 물때가 잘 끼는 편이니 자주 세척하고 교체해주어야 합니다.

역류방지
컵을 뒤집어도 흘러내리지 않는 역류방지가 되어있는지 체크합니다.

엄마들이 선택한 제품

그로미미 빨대컵
가격 : 1만원대 (가격비교 사이트 이동)

그로미미 빨대컵 사용후기 – 1
그로미미 빨대컵 사용후기 – 2
그로미미 빨대컵 사용후기 – 3

비박스 빨대컵
가격 : 1만원대 (가격비교 사이트 이동)

비박스 빨대컵 사용후기 – 1
비박스 빨대컵 사용후기 – 2
비박스 빨대컵 사용후기 – 3

푸고 빨대컵
가격 : 3만원대 (가격비교 사이트 이동)

푸고 빨대컵 사용후기 – 1
푸고 빨대컵 사용후기 – 2
푸고 빨대컵 사용후기 – 3