소아 코골이 :: 소아 코골이 원인 / 개선법

소아의 코골이는 학습 부진이나 발달 지연, 구강호흡으로 인한 말처럼 얼굴이 길어지는 증상도 함께 나타날 수 있다고 합니다.
오늘은 소아 코골이의 원인과 개선법에 대해 알아보았습니다.

원인

코골이는 기도가 좁아져 나타나는 질환입니다. 비만으로 인하여 목 부위에 지방이 축척되었거나 혀, 편도 등의 조직이 비대해진 경우, 해부학적으로 상기도의 공간이 좁은 경우, 턱이 비정상적으로 작거나 목이 짧은 경우 등등 다양한 원인으로 나타납니다.
이 중에서도 소아 코골이의 가장 큰 원인은 비염, 편도 비대, 아데노이드 비대입니다.

개선법

과체중은 호흡기에 압력을 가해 숨을 쉬기가 힘들어질 수 있어 영유아도 체중조절이 필요합니다.
몸에 수분이 축적될 수 있도록 자기 전에 물 한 모금을 마시거나 따뜻한 박하차로 코를 시원하게 해주면 잠들기 전에 기도를 확보하는 데 도움이 됩니다.
높은 베개를 베면 산소 부족으로 코골이가 더 심해질 수 있으므로 아이 베개 높이는 2cm가 적절합니다.
온습도를 조절하고 자주 환기해 쾌적한 환경을 만들고 손발을 잘 씻어 감염 질환을 예방하는 생활 습관이 우선입니다.

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