여름철 간찰진 :: 피부 사이 마찰로 일어나는 간찰진, 증상 및 대처법, 예방법

겨드랑이나 사타구니 등 접히는 부위는 마찰이 일어나면서 피부질환이 일어나기 쉬운 곳입니다. 특히 여름철의 덥고 습한 날씨는 이 부위의 질환을 악화시키곤 합니다.

‘간찰진’이란 서로 맞닿는 피부 부위가 빨갛게 부풀어 오르거나 짓무르는 것을 말하며, 해당 부위가 가렵거나 쓰라린 증상을 보입니다. 이 피부질환은 살집이 많은 비만일 때 발생하기도 하지만 특히 성인에 비해 움직이이 적고, 살이 맞닿는 부위가 많은 아이들에게 잘 일어날 수 밖에 없습니다.

증상

접히는 부위의 피부가 빨갛게 부풀어 오르는 것이 가장 흔한 증상이지만 경우에 따라 짓무르기도 합니다. 게다가 염증이 심하거나 2차감염이 된 경우 피부가 헐거나 진물이 나기도 합니다.

원인

간찰진은 피부끼리의 마찰과 침연(수분 때문에 피부가 허옇게 들뜨는 현상)으로 인한 표피 장벽의 기능 이상으로 발생하며 고온다습한 여름철에 자주 발생합니다.
하지만 옷을 너무 두껍게 입히거나 실내온도가 높은 경우 또는 땀을 많이 흘렸을 때에는 계절과 상관없이 증상이 발생하기도 합니다.
비만인 경우 피부가 서로 접혀 쉽게 발생하며 영유아의 경우 비교적 움직임이 적기 때문에 접힌 피부에 땀이 차기 쉬워 간찰진이 호발하는 경향이 있습니다.

간찰진이 생긴 부위는 습기가 있는 경우가 많아 칸디다(곰팡이균의 일종)나 세균에 의한 2차감염이 생길 수도 있습니다.

대처법

일단 병변 부위를 건조하게 유지하고, 통풍이 잘 되도록 하며, 땀이 차는 것을 막아야 합니다. 2차감염이 동반되어 있을 때에는 항생제 연고나 항진균제 연고를 발라야 합니다.
진물이 나는 경우에는 깨긋한 물이나 생리식염수에 거즈를 적셔 환부에 10~15분간 올려두는 것을 서너 번 정도 해주어도 진물은 비교적 잘 멎습니다.
하지만 약물치료가 꼭 필요한 경우가 있을 수 있어 상태가 많이 안 좋을 때에는 병원을 방문하시는 것이 좋습니다.


예방법

간찰진을 예방하기 위해서는 더운 환경을 피해주고, 특히 여름철에는 통풍이 잘 되며 몸에 꽉 끼지 않는 면 옷을 입혀 땀 발생을 줄여주는 것이 좋습니다.
영유아의 경우 여름철에는 하루에 한 번씩 정기적으로 목욕을 시키고, 땀을 많이 흘렸을 때는 추가로 샤워를 시키거나 땀을 닦아줍니다. 또한 피부 마찰이 잦은 부위에는 파우더를 자주 뿌려 마찰을 없앰으로써 발병을 예방합니다.

햇빛알레르기 :: 햇빛알레르기 원인 및 증상, 예방법 알아보기

여름 휴가철이 다가오면서 휴가를 떠나는 분들이 많으실텐데요, 한여름엔 햇빛이 강렬히 내리쬐어 조금만 자외선에 노출되어도 피부가 금새 붉게 변하는 경우가 있죠.
적당한 햇빛 노출은 비타민 형성과 우울증 치료에 좋다지만 신나게 놀고 들어온 날 밤부터 아이의 건강에 이상이 생겼다면, 햇빛알레르기를 의심해 볼 필요가 있답니다.

원인

햇빛알레르기는 다른말로 광선과민증이라고 합니다. 과도하게 햇빛에 노출되는 경우 피부 가려움증과 붉은 홍반이 나타나는 특징을 보입니다. 이는 자외선이 아이 몸에 있는 면역세포를 자극하는 힘이 세기 때문입니다.

특정 아이에게만 나타나는 것이 아니고, 자외선에 많이 노출되는 남녀노소 누구에게나 해당될 수 있으니 조금만 신경써주면 어렵지 않게 예방할 수 있습니다.

증상

다형광발진
가장 흔하게 나타나는 햇빛알레르기 증상이며, 햇빛 노출부위가 붉게 올라옵니다. 구진, 구진잔물집형, 판산형, 물집형, 습진형, 다형홍반형 등 다양한 형태로 나타나니 아이 몸을 살펴볼 필요가 있습니다.
제일 잘 나타나는 부위는 몸이 접히는 팔, 무릎뒤, 목, 그리고 가슴입니다.

만성광선피부염
주로 야외에서 활동을 많이 하는 사람한테 나타나기 때문에 아이들이 쉽게 걸리기는 어려운 증상입니다. 얼굴에 구진과 큰 판의 형태로 관찰이 됩니다.

우두모양물집증
여름에 특히 나타나는 증상이지만, 반복적으로 재발하는 경우가 많아 가을까지 이어질 수 있습니다. 볼, 콧등, 목, 손등에 자주색 구진이 생기고 이틀내에 물집으로 변하며 터져 궤양이 생기고 딱지를 형성하는 형태로 나타납니다.
어린이들에게 가장 많이 나타나는 경우이므로 주의깊게 살펴볼 필요가 있으며, 성인이 되면 자연스럽게 사라질 가능성이 높다고 합니다.

예방법

자외선A, B 모두가 강한 시간대인 낮12시부터 2시까지엔 야외활동을 삼가해야 합니다. 만약에 외출을 해야한다면 모자, 긴팔, 긴토시, 선크림 등으로 자외선 차단에 신경써주어야 합니다.
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아이의 몸에 햇빛알레르기 증상이 있다면 우선 병원을 가서 진료를 받아보시는게 가장 좋습니다. 가라앉기를 기다렸다가 호전상태 경과를 지켜보고 의사선생님께 전달하는 것도 재발을 막을 수 있는 방법입니다.

외이도염 :: 휴가철 물놀이 후 외이도염 주의! 증상 및 예방법

여름철, 아이들을 위한 휴가지는 물놀이는 할 수 있는 곳이죠, 하지만 물놀이를 할 때는 특별히 주의를 기울여야 합니다. 바로 외이도염 때문인데요.
외이도염은 우리나라에서 매년 160만 명 정도가 걸리는 흔한 질환입니다. 특히 여름철에 빈번하게 발생해 주의를 요하는 귀 질환이기도 합니다. 오늘은 외이도염의 증상과 예방법을 알아보았습니다.

외이도염이란 고막 밖인 외이에 염증이 생기는 질환으로 귀의 통증, 멍멍함 등의 증상이 나타납니다. 물놀이, 샤워시 귀 안으로 물이 들어가거나 습해지는 경우 쉽게 발생합니다.

‘외이도염’ 환자가 가장 많은 연령대는 50대지만, 8월에 가장 많이 증가하는 연령구간은 20세 미만 소아, 청소년 구간입니다. 물놀이, 이어폰 사용이 많아 외이도염이 발생할 수 있는 조건에 쉽게 논출될 수 있어 특히 주의를 요합니다.

 

증상

  • ‘염증성 외이염’은 물이 들어가거나 상처가 생기면서 귀에 통증을 동반합니다.
  • ‘습진성 외이염’은 가려움증 발생과 함께 분비물로 인해 귀가 가득찬 느낌을 받습니다.
  • 염증이 발생하며 귀 부위 열감이 느껴지거나 턱을 움직일 때 통증이 발생하기도 합니다.

예방법

수영, 샤워를 할 때 귀에 물이 들어가지 않도록 신경써야 하며 물이 들어갔을 때는 귀를 기울여 자연스럽게 흘러나올 수 있게 합니다.
또는 부드러운 휴지를 말아 귀안에 넣어 휴지에 흡수될 수 있도록 합니다. 면봉 등을 잘못 사용하면 상처를 낼 수 있으므로 주의해야 합니다.

습관적으로 귀이개 등으로 귀지를 후비는 행위는 감염으로 이어질 수 있으므로 자연스럽게 배출하는 것이 좋으며, 갑답함이 오래가거나 참기 힘들다면 전문의의 진료를 받도록 합니다.
잦은 이어폰 사용도 귀 안을 습하게 만들 수 있어 주의가 필요합니다.

식중독 :: 여름철 식중독 원인/증상/예방법

덥고 습한 날씨가 되면 음식에 균이 번식하거나 음식이 상하기 쉽습니다. 따라서 음식을 먹은 후에 복통을 호소하면서 설사를 하는 ‘식중독’에 걸리는 아이들이 많아집니다.

식중독이란 식품의 섭취에 연관된 인체에 유해한 미생물 또는 유독 물질에 의해 발생했거나 발생한 것으로 판단되는 감염성 또는 독소형 질환을 말합니다.

원인

  • 오염된 음식 특히 계란, 우유를 먹거나 보균자와 접촉해 발생
  • 손에 상처가 있는 사람이 조리한 음식을 먹었을 때
  • 생선류나 조개류를 익히지 않고 날로 섭취했을 때
  • 육류를 잘 익혀 먹지 않거나 상한 햄버거 등을 섭취했을 때

증상

음식 섭취 후 2시간에서 12시간 후에 구토 증상이 나타나거나 24~72시간 정도의 잠복기를 거쳐 설사 증상이 나타납니다. 심할 경우 탈수 증상이 나타나기도 하고 복통, 구역질, 발열, 두통 등의 증상이 동반되기도 합니다.

예방법

  • 음식물의 유통기한을 반드시 확인하고 의심스러우면 절대 먹지 말아야 합니다.
  • 식재료들의 적절한 온도 관리 없이 외부에서 방치되지 않도록 식재료 보관과 부패 변질에 주의합니다. 샐러드 등 신선 채소류는 깨끗한 물로 잘 세척하고, 물은 되도록 끓여 마십니다.
  • 냉장실과 냉동실은 2/3만 채우고 냉장실은 최소 5도 이하, 냉동실은 영하 15도 이하로 유지하는것이 세균의 번식을 막는 데 효과적입니다.
  • 육류나 어패류 등을 손질할 때에는 별도의 칼과 도마를 사용합니다.
  • 음식은 날 것으로 섭취하는 것을 피하고 충분히 익혀서 먹도록 합니다.
  • 나들이, 학교 현장 체험 학습, 야유회 등을 갈 경우 이동 중 준비해 간 도시락 등의 보관 온도가 높아지거나 보관 시간이 길어지지 않도록 아이스박스를 사용하는 등 음식물 섭취 및 관리에 주의해야 합니다.

 

여름 바캉스 :: 아이와 여행 떠나기 전 준비해야 할 것들

아이와의 여행은 아이가 새로운 환경에 적응하는 연습이 될 뿐 아니라 다양한 자극으로 아이 성장 발달에도 도움이 됩니다.

출발 전 사전준비

숙소
숙소는 아이의 연령을 고려하여 호텔이라면 아기침대가 있는지, 리조트나 펜션이라면 아이가 안전하게 잘 수 있는 공간이 있는지 확인합니다. 최근에는 노키즈 숙소도 있기 때문에 유아의 연령등을 알리고 예약이 가능한지 확인하는 것이 필요합니다.

이동수단
비행기라면 유아식을 미리 신청해야 하며, 자가용이라면 1시간을 넘기지 않고 중간에 휴식을 취할 수 있는 휴게실을 미리 알아둡니다.

동선
젖먹이 아기는 수유 계획, 유아는 식사 계획을 잘 세우고 화장실 위치, 인근 병원 등을 여행 전 알아보고 계획을 세워야 합니다.

미아방지
여행지에서 가장 많은 사고는 아이를 잃어버리는 것이기 때문에 미아방지 목걸이나 팔찌 등을 꼭 챙깁니다.
경찰지원센터 ‘안전드림’ 어플에서 경찰서에 가지 않아도 지문등록을 할 수 있으며 유아실종 시 빠르게 대처 할 수 있습니다.

아이를 위해 챙겨야 하는 준비물들

  • 아이가 좋아하는 장난감 / 애착 인형
  • 비상 상비약
  • 수딩젤 / 선크림
  • 모기 퇴치제
  • 공갈젖꼭지
  • 아기 수저세트
  • 유모차 / 힙시트 / 아기띠

여름철 무더위 폭염으로부터 우리 아이 건강 지키기

이어지는 무더운 날씨에 오늘도 폭염주의보가 내려졌습니다. 폭염은 어르신 뿐만 아니라 어린이들 역시 보다 특별한 주의와 관심이 필요합니다.
오늘은 무더운 여름날에 우리 아이의 건강을 지킬 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다.

물 많이 마시기
아이의 나이가 어릴수록 체내에서 물(수분)이 차지하는 비율이 높기 때문에 매우 중요합니다. 아이들의 경우 활동량이 많고 땀도 많기 때문에 수분 손실 또한 많습니다. 때문에 손실된 수분을 물을 자주 마셔 보충해주어야 합니다.
물을 마실 때에는 조금씩 자주(1~2시간에 한 컵 정도) 마시는 것이 좋습니다.

 

헐렁한 옷을 입히고 자주 씻기
덥다고 민소매만을 입히기 보다는 겨드랑이 땀 흡수가 가능한 소매가 있는 옷이 좋고, 통풍이 잘 되는 헐렁한 순면 소재의 옷이 땀띠 예방에 효과적입니다.
그리고 무엇보다 아이의 피부와 주변을 자주 씻겨 깨끗하고 시원하게 해줍니다.

 

열대야엔 취침 전 샤워하기
열대야 현상이 나타나면 체온이 높아지면서 수면 호르몬인 멜라토닌의 분비가 줄어들기 때문에 잠이 잘 오지 않고, 수면의 질 역시 떨어져 체력저하로 이어집니다. 이럴 때는 아이가 잠들기 전에 미지근한 물로 샤워해 체온을 낮춰주면 좋습니다.

 

실내외 온도 차 5ºC 이하 유지하기
냉방병은 실내는 춥고 실외는 너무 더울 때, 몸이 어느 쪽에도 적응ㅇ하지 못해서 걸립니다. 에어컨을 사용할 때는 바깥 온도와 차이를 5ºC 이하로 유지해 신체의 적응을 돕는 것이 좋습니다.